VÍDEO MEMÓRIA

segunda-feira, 12 de outubro de 2020

CÂNCER DE MAMA:CONSCIENTIZAÇÃO E CONTROLE

CÂNCER DE MAMA:

Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, o Outubro Rosa foi criado no início da década de 1.990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A data é celebrada  No Brasil, a data foi instituída pela Lei nº 13.733/2.018.

É o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Esse percentual é de 29% entre as brasileiras.

O câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada das células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos se devem às características próprias de cada tumor.

Exame clínico das mamas:

É o exame realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade. Neste exame poderão ser identificadas alterações e, se necessário, será indicado um exame mais específico, como a mamografia - um raio X que permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno.

O câncer de mama pode apresentar diversos sintomas, mas pode também ser assintomático para muitas mulheres. É importante, portanto, que a mulher conheça bem o seu corpo e possa analisar com frequência qualquer alteração nas mamas e procurar o médico ao notar alguma anormalidade.




Possíveis sinais e sintomas:

- alterações no tamanho ou forma da mama;
- nódulo único e endurecido;
- vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo que não apresente presença de nódulo;
- nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
- sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;
- sensação de nódulo aumentado na axila;
- espessamento ou retração da pele ou do mamilo;
- secreção sanguinolenta ou aquosa pelos mamilos;
- assimetria entre as duas mamas;
- presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
- endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
- coceira frequente na mama ou no mamilo;
- formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
- inversão do mamilo;
- inchaço do braço;
- dor na mama ou no mamilo.

O aparecimento dessas anormalidades pode ocorrer de forma isolada ou simultânea. É importante lembrar que esses sinais nem sempre indicam a presença de um câncer, sendo necessário consultar um médico para ter o correto diagnóstico.

Tratamento:

Existem diversos tipos de tratamento indicados para combater o câncer de mama. O plano terapêutico a ser adotado deverá ser definido pelo médico, mediante a análise de todos os exames realizados e pelos dados fornecidos pelo médico patologista, após a realização de biópsia.

A paciente deve ser informada sobre as melhores possibilidades de tratamento existentes para o seu caso, mesmo aquelas que não estejam ao alcance da cobertura do plano de saúde ou que não sejam acessíveis gratuitamente via SUS. É direito da paciente questionar e discutir com o médico todas as opções.

Lei nº 12.732/2.012 estabelece que o paciente com neoplasia maligna tem o direito de se submeter ao primeiro tratamento no SUS no prazo de até 60 dias, a partir da data em que for firmado o diagnóstico em laudo patológico ou, em prazo menor, conforme a necessidade terapêutica do caso.

É importante reforçar que, para que o prazo da lei seja garantido a todo usuário do SUS, é necessária uma parceria direta dos gestores locais, responsáveis pela organização dos fluxos de atenção; estados e municípios têm autonomia para organizar a rede de atenção oncológica e a regulação dos serviços.

As modalidades de tratamento do câncer de mama podem ser divididas em:

- tratamento local: cirurgia e radioterapia;
- tratamento sistêmico: quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica.




Prevenção:

O câncer de mama não é uma doença totalmente prevenível - em função da multiplicidade de fatores relacionados ao seu surgimento e ao fato de que vários deles não são atitudes modificáveis. De modo geral, a prevenção baseia-se no controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles que podem ser mudados com a adoção de hábitos saudáveis:

- praticar atividade física;
- alimentar-se de forma saudável;
- manter o peso corporal adequado;
- evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- amamentar;
- evitar o uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.


Fontes:

Blog da Saúde
Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA)
Instituto Nacional de Câncer
Ministério da Saúde



 

quarta-feira, 7 de outubro de 2020

Diabetes Gestacional

 DIABETES GESTACIONAL DICAS IMPORTANTES



O diabetes gestacional pode ocorrer em qualquer mulher. Não é comum a presença de sintomas.
 Por isso, recomenda-se que todas as gestantes pesquisem, a partir da 24ª semana (início do 6º mês) de gravidez, como está a glicose em jejum e, mais importante ainda, a glicemia após estímulo da ingestão de glicose, o chamado teste oral de tolerância a glicose .O diagnóstico é feito caso a glicose no sangue venha com valores iguais ou maiores a 92 mg/dl no jejum ou 180 mg/dl e 153 mg/dl respectivamente 1 hora e 2 horas após a ingestão do açúcar.

Algumas mulheres tem maior risco de desenvolver a doença e devem estar mais atentas.

São considerados fatores de risco para o diabetes gestacional: Idade materna mais avançada, ganho de peso excessivo durante a gestação, sobrepeso ou obesidade, Síndrome dos ovários policísticos, história prévia de bebês grandes (mais de 4 kg) ou de diabetes gestacional, história familiar de diabetes em parentes de 1º grau , história de diabetes gestacional na mãe da gestante, hipertensão arterial sistêmica na gestação e gestação múltipla (gravidez de gêmeos).

O controle do diabetes gestacional é feito na maioria das vezes através de uma orientação nutricional adequada. A gestante necessita ajustar para cada período da gravidez as quantidades dos nutrientes. A prática de atividade física é uma medida de grande eficácia para redução dos níveis glicêmicos. A atividade deve ser feita somente depois de avaliada se existe alguma contra-indicação, como por exemplo, risco de trabalho de parto prematuro.



quelas gestantes que não chegam a um controle adequado com dieta e atividade física tem indicação de associar uso de insulinoterapia. O uso da insulina é seguro durante a gestação e o objetivo da terapêutica é a normalização da glicose materna, ou seja, manter níveis antes das refeições menores que 95 mg/dl e 1 hora após as refeições menores que 140 mg/dl. É importante destacar que a maioria das gestações complicadas pelo diabetes, quando tratada de maneira adequada, irá ter um excelente desfecho e os bebês nascerão saudáveis.





Aproximadamente 6 semanas após o parto a mulher que teve diabetes gestacional deve realizar um novo teste oral de tolerância a glicose, sem estar em uso de medicamentos antidiabéticos. O histórico de diabetes gestacional é um importante fator de risco para desenvolvimento de diabetes tipo 2 ao longo da vida adulta e na senilidade. O aleitamento materno pode reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes permanente após o parto. O desenvolvimento de diabetes tipo 2 após o parto frequentemente é prevenido com a manutenção de uma alimentação balanceada e com a prática regular de atividades físicas.

FONTE DO ARTIGO:https://www.diabetes.org.br/publico/diabetes-gestacional


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domingo, 16 de agosto de 2020

APRENDA INGLÊS SOZINHO

 Neste curso você aprenderá o que deve fazer para aprender inglês sozinho. Todas as etapas do aprendizado, técnicas, quais materiais deve utilizar, juntamente com dicas, atalhos e sacadas. Tudo isso de forma simples e prática.👆👇





Também disponibilizarei cronogramas para que você possa se basear e dividir seu tempo de acordo com sua necessidade. Utilizando toda experiência que tenho com o ensino de inglês, reuni em materiais de apoio links especiais que você poderá acessar para utilizar em seu aprendizado, nestes links estão contidos todo o melhor conteúdo disponível para estudo, em cada assunto determinado.


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segunda-feira, 10 de agosto de 2020

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domingo, 9 de agosto de 2020

Cursos Online Aulas Complementares PVE

 Os cursos online para horas complementares 



São uma das alternativas disponíveis para os estudantes cumprirem a carga horária estabelecida de atividades extracurriculares. Com o avanço e desenvolvimento da Educação a Distância (EaD), está cada mais fácil encontrar  e comprovar as horas online de estudo.



 

O que são atividades complementares? 


Atividades complementares, horas extracurriculares ou simplesmente ACC foram instituídas pelo Ministério de Educação para compor a grade curricular dos cursos de graduação do Brasil. O objetivo é que o estudante possa complementar a sua formação tendo acesso a experiências que ampliam os seus conhecimentos. 
Cada curso possui atividades específicas que são aceitas como comprovação das horas extracurriculares. No então, geralmente o estudante pode realizar estágio, cursos livres, participar de atividades culturais, congressos, palestras, entre outros. 

ENTREM EM CONTATO NO LINK ABAIXO:


domingo, 26 de julho de 2020

Manual Passo A Passo Como Cuidar de Orquídeas

Veja como fazer o manejo correto de uma orquídea



Quando você plantar uma orquídea, dê preferência aos vasos de plantas de barro para favorecer a drenagem da água e evitar que as raízes da planta apodreçam. Confira como cuidar de orquídea para a sua planta crescer e florescer de forma bonita e vistosa:
  1. Coloque cascalhos no fundo do vaso para facilitar a drenagem da água;
  2. Não deixe a planta ultrapassar o limite do vaso.
  3. Complete o vaso com nó de pinho ou placa de madeira;
  4. Esterilize a tesoura antes da poda para evitar a transmissão de doenças;
  5. Após a poda, aplique canela em pó para cicatrizar a planta;
  6. Fique atento a pragas e para combatê-las dilua um pouco de detergente em água e esborrife na planta para eliminar o problema;
  7. Quando as folhas ficarem escuras é sinal que a orquídea necessita de mais luz na hora de como cuidar de orquídea. Troque o vaso de lugar, como em prateleiras.

Vale comentar que existem mais de 50 mil espécies de orquídeas, sendo que em média, 3,5 mil delas estão aqui no Brasil.
Essas espécies são divididas em tipos mais comuns e a mais conhecida é a Phalaenopsis, que quase todo mundo já teve em casa ou ao menos já viu alguma vez na vida!
Além da Phalaenopsis, existem também as   Dendrobium,   OncidiumVandaCattleya  e  Denphal. Cada   uma    dessas     orquídeas se     adapta    melhor a   um espaço e exige cuidados diferentes.

Como cuidar de orquídeas: 5 dicas essenciais para seguir

Dicas básicas sobre como cuidar de orquídeas em apartamentos e jardins externos



Vale comentar que existem mais de 50 mil espécies de orquídeas, sendo que em média, 3,5 mil delas estão aqui no Brasil.
Essas espécies são divididas em tipos mais comuns e a mais conhecida é a Phalaenopsis, que quase todo mundo já teve em casa ou ao menos já viu alguma vez na vida!
Além da Phalaenopsis, existem também as DendrobiumOncidiumVandaCattleya e Denphal. Cada uma dessas orquídeas se adapta melhor a um espaço e exige cuidados diferentes.

QUER SABER COMO CULTIVAR,PRODUZIR E FAZER DESTA ATIVIDADE UM BOM NEGÓCIO, ACESSE O BOTÃO ABAIXO PARA TER MAIS INFORMAÇÕES. 




sexta-feira, 17 de julho de 2020

DOMINANDO O DIABETES DEFINITIVAMENTE


INCRÍVEL: Como Pessoas Comuns Estão DOMINANDO O DIABETES DE UMA VEZ POR TODAS em um Desafio de 21 DIAS OU MENOS Com um MÉTODO Raro e Simples, Cientificamente Comprovado e 100% NATURAL.Deseja Dominar o Diabetes pode começar agora...




Mas você ainda tem algumas dúvidas,eu vou mostrar as dicas que irão fazer você mudar de ideia:

O DIABETES É UM MAL SILENCIOSO QUE
MATA MAIS QUE CÂNCER E AIDS JUNTOS!

Segundo a Organização Mundial de Saúde o Diabetes quadruplicou nas últimas 3 décadas, saindo de 108 milhões em 1980 para 422 milhões em 2014.
Só no Brasil são 16 milhões de brasileiros adultos (8,1%) sofrendo com o problema, que mata 72 mil pessoas por ano.




1. Diabetes pode ser assustador e uma ameaça real a vida? 
Claro, isso é uma doença grave. Não é algo que você possa sentar e pensar depois. 
Você tem que pegar o demônio pelos chifres e domá-lo hoje e agora, não meses ou anos depois, quando a doença teve tempo de devastar seus órgãos de maneira irreversível.
 
Esta é uma doença que quebra seu corpo em um nível celular, então você precisa de um plano que lide com sua saúde celular - e isso vem através da compreensão das necessidades nutricionais, físicas e mentais de um diabético.

Você pode dominar seu diabetes ou deixar o diabetes domar você
 
Há muitos homens e mulheres que, quando confrontados com um diagnóstico de diabetes, colapsam em uma pilha de desesperança e medo. Eles literalmente vivem à mercê do diabetes, nunca considerando que são eles que têm todo o controle nessa situação.
 
Em meu novo programa "Dominando o Diabetes", você descobrirá todas as coisas que precisa saber sobre como aproveitar seu próprio poder sobre o diabetes. Seu médico lhe receitará fármacos caros ou cortará desumanamente tudo que você ama comer.
 
Por isso você precisa de um plano sólido de ataque e precisa se sentir fortalecido, não vitimado por toda essa situação. É normal que você passe por essa fase inicial em que fica ressentido por seu corpo ter desenvolvido diabetes.

 
 Mas agora é a hora de revidar!
 
No "Dominando o Diabetes", meu objetivo número 1 é ajudá-lo a simplificar o processo de mudança profunda de vida, porém simples para dominar seu diagnóstico usando um processo em duas etapas.
 
Passo 1: Descubra como o diabetes age dentro do seu corpo (Use isso ao seu favor);
 
Passo 2: Descubra um plano de ação inédito para dominar seus níveis de glicose e viver uma vida excepcional, recuperando naturalmente o controle de seu corpo em até 21 dias.

Se já chegou até aqui, entendeu a verdadeira necessidade de mudar sua história de vida então>>>

 

sábado, 11 de julho de 2020

PSICOLOGIA DA MOTIVAÇÃO

Descubra como se motivar na vida e ter animo para alcançar seus objetivos…






Com esse eBook você vai…
 Entender a importância da motivação;
 Aprender a identificar os cinco pilares da motivação constante;
 Entender por que muitas pessoas tem dificuldade para se motivar;
 Começar a ter mais clareza sobre seus propósitos e objetivos de vida;
 Aprender exatamente como manter seus níveis de motivação alto padronizando mentalmente seu estado de fluxo até que seja capaz de controlá-lo;