VALORIZAÇÃO PESSOAL
Os desafios enfrentados diariamente por todos nós, no campo das atividades referentes ao trabalho, nos fazem criar certas reações no campo emocional e até energético. Nosso corpo é levado muitas vezes a exaustão extrema, por horas de jornada de atividades que muitas vezes não preenchem as satisfações pessoais, incluindo muitos fatores externos e internos. O trabalhador começa a ser cobrado de maneira exagerada para que a empresa cumpra sua jornada de atividades diárias(bancos de horas), ou mesmo para alcançar cotas financeiras ditadas pelo mercado. O emocional deste colaborador passa por um ritmo intenso, muitas vezes levando-o a reações emocionais e físicas ao campo da exaustão, os sintomas são bem específicos: Irritabilidade exagerada, dores físicas pelo corpo, doenças psicossomáticas, ansiedade e até mesmo a depressão entre outras reações.
COMO MUDAR ESTÁ SITUAÇÃO?
*Primeiro: Ajuda profissional, o mesmo deve procurar um terapeuta específico para o seu problema,(particular ou mesmo na rede pública).
*Segundo: Procurar os órgão competentes (MT-Ministério do Trabalho de sua região), caso a empresa não mude sua postura diante de seu caso.
*Terceiro: Não desistir de correr atrás de seus objetivo, após resolver todas as questões pendentes, não se isole você é sua vitrine se mostre.
*Quarto: Buscar modificar suas atitudes diante da vida se qualificando melhor através de cursos, palestras, e fazer também atividades voluntárias onde possa interagir com demais pessoas que lutam por objetivos diferentes do seu (ONGS ou outras instituições qualificadas que trabalham empreendendo socialmente), mas que são exemplos de ideal de força, coragem e sucesso.
*Quinto: Procure o equilíbrio em pequenas atividades como: exercitar seu corpo, ler bons livros, ir ao cinema, sair para caminhar e interagir com os que estão em sua volta. Mesmo que não possua meios financeiros para muitas destas atividades, a natureza nos oferece muitos meios de usufruirmos de sua beleza.
Autor: João Barbosa da Silva
ACREDITEM TODOS SOMOS CAPAZES DE MUDAR NOSSA HISTÓRIA!
